Sori, mut nää on vaan "jostain syystä" mun suosikkeja salilla:
"Tehdään seuraavaksi penkkipunnerrusta steppilaudan päällä. Tähtää tanko rinnan korkeimpaan kohtaan."
...ai, eiks tätä tarttekaan siis liikutella kuin muutama sentti ylös alas...
Lo siento pero por "alguna razón" estos son mis favoritos en el gimnasio:
"Próximo vamos a hacer press de pecho encima de la tabla de step. Apunta la barra hacia el punto más alto del pecho."
...aaaa, o sea es suficiente mover la barra un par de centímetros arriba y abajo...
Hihi!
VastaaPoistaAina kun tulee hetki että "venytetään oikein kunnolla ja tartutaan kiinni varpaista" mietin että "onks niiden pakko olla omat..." :P Terv.nimim. Rautakanki
😆
PoistaJa mulla: "...pitäskö tän nyt sit venyttää jostain...?"