Lista 4 - Kirjoita ylös ne tavat, joilla pääset eroon mieltä vaivaavista asioista
Lista 4 - Apunta las maneras de quitarte de la cabeza las cosas que te fastidian
Tämä riippuu niin paljon asiasta. Kuinka suurten kysymysten äärellä ollaan ja tarkoittaako "mieltä vaivaava" ikäviä asioita vai vain asioita yleensä. Vaakana rakastan asioiden pohtimista ja jos sanon: "Minä olen vähän ajatellut..." mieheni sanookin, että: "Sun ei pitäis ajatella..." :D
Esto depende. Qué de grande es la pregunta y si "te fastidian" significa cosas graves o algo en general. Siendo libra me encanta reflexionar todo y si digo "Yo he pensado..." mi esposo suele decir "Tú no deberías pensar..." :D
Jos kyseessä on suurempi asia, mietin asian läpi monelta eri kantilta ja mahdollisesti listaan mielessäni plussat ja miinukset. Pelaan pään sisäistä shakkia miettien mihin eri siirrot johtaisivat. Jos päätöksentekoon liittyy raha, teen laskelmia eri vaihtoehdoista. Työhön liittyviä asioita en yleensä pohdi, sillä eräässä koulutuksessa meille sanottiin, että muistakaa, että mitään teille sanottua ei kannata ottaa henkilökohtaisesti, sanoja todennäköisesti ei edes muista sanomaansa tunnin kuluttua.
Si estoy pensando en algo más grande, lo pienso por todos lados y posiblemente hago un listado de sus pros y contras en mi mente. Juego ajedrez dentro de mi cabeza calculando dónde me llevarían diferentes movimientos. Si la decisión tiene que ver con dinero, tengo hojas de cálculo sobre las opciones. No suelo pensar en cosas del trabajo porque en un cursillo nos dijeron que no vale la pena tomar de forma personal nada que nos digan porque quien lo dice más probablemente ni lo recuerda después de una hora.
Jos kyseessä on ikävämpi asia, joka vaivaa, lähden usein koirien kanssa pitkälle lenkille. Kävellessä mieli rauhoittuu ja tyhjenee ja usein asiat saavat oikeat mittasuhteet. Vaaoissa saattaa olla pientä drama queenin vikaa...
Si es algo más grave que me fastidia, suelo salir para una vuelta larga con los perros. Al caminar la mente se tranquiliza y se vacia y todo vuelve a sus proporciones correctas. Las libras pueden tener un pequeño fallo de ser drama queens...
Jos taas kyseessä on minimaalisen pieni päätös, jonka tekeminen on vaikeaa, kysyn usein mieheltäni. Hän on paljon nopeampi käänteissään eikä jää turhia jahkailemaan. Monesti hän saakin tilata minulle kahvin / valita paidan / päättää vapaapäivän ohjelmasta. Ja olenpa antanut koirienkin päättää lenkkimme reitin, kun itse haluaisin uusille kulmille, mutta en osaa päättää minne.
Si por otro lado estamos hablando de una decisión pequeñita pero que aún así me resulta difícil, le pregunto a mi esposo. Es más temperamental y no gasta su tiempo en boberías. Muchas veces es él que me pide un café / elige mi camisa / decide qué hacemos en un día libre. Y he dejado hasta los perros decidir por mí dónde caminar cuando yo he querido alguna ruta nueva pero no he sabido por dónde.
lauantai 25. tammikuuta 2020
lauantai 18. tammikuuta 2020
Lista 3/52
Lista 3 - Tee lista kaikista niistä asioista, joissa olet todella hyvä
Lista 3 - Haz un listado de todas las cosas que sabes hacer muy bien
Olen hyvin järjestelmällinen ja suunnitteleva. Sekä työpaikalla, kotona että vapaa-aikana. Suunnittelen asiat hyvin tarkasti etukäteen. Tavaroilla on omat paikkansa sekä työpisteessäni että kotona. Järjestelmällisyys auttaa mielestäni olemaan tehokkaampi. Vapaa-ajalla puolestaan esimerkiksi lomien suunnittelussa voi säästää rahaa, kun vertailee eri vaihtoehtoja ja on jo ajoissa liikkeellä.
Soy muy sistemática y planeadora. Tanto en el trabajo, en casa como en tiempo libre. Planeo todo minusiosamente de antemano. Todas las cosas tienen su sitio tanto en casa como en el trabajo. En mi opinión, ser planeador ayuda a ser más eficaz. Por otro lado, en tiempo libre por ejemplo al planear las vacaciones se puede ahorrar dinero comparando diferentes opciones y moviéndose a tiempo.
Minulle sanotaan usein, että olen hyvä kuuntelija. Näin on moni sanonut myös äidilleni, joten luulenpa sen juontuvan sieltä.
Muchos me han dicho que sé escuchar. También se lo han dicho a mi madre y creo que viene de ella esta virtud.
Työ ja harrastukset antavat myös osviittaa siitä, missä olen hyvä. Olen hyvä kielissä, olen opiskellut niistä ammatin itselleni ja työskennelyt aina kielten parissa. Kanarialla kielet ovat työmarkkinoilla kovaa valuuttaa; joka osaa kieliä voi melkein valita missä haluaa työskennellä.
La profesión y los pasatiempos también dicen en qué soy buena. Los idiomas son uno de mis puntos fuertes y me han llevado a mi profesión y siempre he trabajado con idiomas. En Canarias valen oro en el mercado laboral; quién sabe idiomas puede practicamente elegir dónde quiere trabajar.
Koulussa olin hyvä käsitöissä. Äitini oli myös ja on opettanut minutkin kutomaan jo ennen kouluun menoa. Vahvuuksiani ovat enemmänkin kutominen ja virkkaaminen, mutta olen myös hyvä ompelemaan. Olen tehnyt muun muassa itse rippi- ja vanhojentanssimekkoni.
En la escuela saqué buenas notas en manualidades. Mi madre también y fue ella que me enseñó a tejer ya antes que empezé la escuela. Soy mejor en tejer y crochetear pero también sé coser. He hecho por ejemplo mis vestidos de primera comunión y de baile de seniores de bachillerato.
Isältäni olen puolestaan saanut oppeja suunnistamiseen ja ympäristön hahmottamiseen. Isä oli tunturiopas ja metsämies ja opetti meitäkin liikkumaan luonnossa ja "pitämään itsemme kartalla". Osaan havainnoida ympäristöä ja uusissakin paikoissa opin liikkumaan nopeasti ja muistan miten pääsee minnekin. Tämä puolestaan auttaa toisessa harrastuksessani, geokätköilyssä.
Mi padre por su parte me ha enseñado a orientar y percibir el entorno. Mi padre fue guía de montaña y cazador y nos enseño a movernos en la naturaleza y mantenernos orientados de dónde estamos. Sé fijarme en mi entorno y hasta en nuevos sitios aprendo muy rápido a moverme y recuerdo las rutas de un sitio al otro. Esto me ha ayudado en mi otro pasatiempo, el geocaching.
Tanssin olen aloittanut vasta yliopistoaikoina. Siihen asti ainoa tanssi, minkä osasin oli jenkka. Moni ei uskonut, etten osaa tanssia edes valssia. Häissämmehän sitten tanssittiinkin häävalssina hidasta valssia... Vahvuuksiani tanssissa ovat latinalaistanssit ja olen päässyt tanssiharrastuksen myötä mielenkiintoisiin tilaisuuksiin, mm. tuomariemännäksi oman seuran järjestämissä kilpatanssin gp-kisoissa.
Empezé el baile en la época de universidad. Hasta entonces el único baile que sabía bailar fue jenkka. Muchos no creían que no sé bailar ni el vals. Eso que en nuestra boda ya bailamos vals lento... Me gustan más y soy mejor en bailes latinos y el baile me ha llevado en eventos interesantes entre otros la azafata del jurado en la competición gp de bailes de salón organizado por nuestro club de baile.
Lista 3 - Haz un listado de todas las cosas que sabes hacer muy bien
Olen hyvin järjestelmällinen ja suunnitteleva. Sekä työpaikalla, kotona että vapaa-aikana. Suunnittelen asiat hyvin tarkasti etukäteen. Tavaroilla on omat paikkansa sekä työpisteessäni että kotona. Järjestelmällisyys auttaa mielestäni olemaan tehokkaampi. Vapaa-ajalla puolestaan esimerkiksi lomien suunnittelussa voi säästää rahaa, kun vertailee eri vaihtoehtoja ja on jo ajoissa liikkeellä.
Soy muy sistemática y planeadora. Tanto en el trabajo, en casa como en tiempo libre. Planeo todo minusiosamente de antemano. Todas las cosas tienen su sitio tanto en casa como en el trabajo. En mi opinión, ser planeador ayuda a ser más eficaz. Por otro lado, en tiempo libre por ejemplo al planear las vacaciones se puede ahorrar dinero comparando diferentes opciones y moviéndose a tiempo.
Minulle sanotaan usein, että olen hyvä kuuntelija. Näin on moni sanonut myös äidilleni, joten luulenpa sen juontuvan sieltä.
Muchos me han dicho que sé escuchar. También se lo han dicho a mi madre y creo que viene de ella esta virtud.
Työ ja harrastukset antavat myös osviittaa siitä, missä olen hyvä. Olen hyvä kielissä, olen opiskellut niistä ammatin itselleni ja työskennelyt aina kielten parissa. Kanarialla kielet ovat työmarkkinoilla kovaa valuuttaa; joka osaa kieliä voi melkein valita missä haluaa työskennellä.
La profesión y los pasatiempos también dicen en qué soy buena. Los idiomas son uno de mis puntos fuertes y me han llevado a mi profesión y siempre he trabajado con idiomas. En Canarias valen oro en el mercado laboral; quién sabe idiomas puede practicamente elegir dónde quiere trabajar.
Koulussa olin hyvä käsitöissä. Äitini oli myös ja on opettanut minutkin kutomaan jo ennen kouluun menoa. Vahvuuksiani ovat enemmänkin kutominen ja virkkaaminen, mutta olen myös hyvä ompelemaan. Olen tehnyt muun muassa itse rippi- ja vanhojentanssimekkoni.
En la escuela saqué buenas notas en manualidades. Mi madre también y fue ella que me enseñó a tejer ya antes que empezé la escuela. Soy mejor en tejer y crochetear pero también sé coser. He hecho por ejemplo mis vestidos de primera comunión y de baile de seniores de bachillerato.
Isältäni olen puolestaan saanut oppeja suunnistamiseen ja ympäristön hahmottamiseen. Isä oli tunturiopas ja metsämies ja opetti meitäkin liikkumaan luonnossa ja "pitämään itsemme kartalla". Osaan havainnoida ympäristöä ja uusissakin paikoissa opin liikkumaan nopeasti ja muistan miten pääsee minnekin. Tämä puolestaan auttaa toisessa harrastuksessani, geokätköilyssä.
Mi padre por su parte me ha enseñado a orientar y percibir el entorno. Mi padre fue guía de montaña y cazador y nos enseño a movernos en la naturaleza y mantenernos orientados de dónde estamos. Sé fijarme en mi entorno y hasta en nuevos sitios aprendo muy rápido a moverme y recuerdo las rutas de un sitio al otro. Esto me ha ayudado en mi otro pasatiempo, el geocaching.
Tanssin olen aloittanut vasta yliopistoaikoina. Siihen asti ainoa tanssi, minkä osasin oli jenkka. Moni ei uskonut, etten osaa tanssia edes valssia. Häissämmehän sitten tanssittiinkin häävalssina hidasta valssia... Vahvuuksiani tanssissa ovat latinalaistanssit ja olen päässyt tanssiharrastuksen myötä mielenkiintoisiin tilaisuuksiin, mm. tuomariemännäksi oman seuran järjestämissä kilpatanssin gp-kisoissa.
Empezé el baile en la época de universidad. Hasta entonces el único baile que sabía bailar fue jenkka. Muchos no creían que no sé bailar ni el vals. Eso que en nuestra boda ya bailamos vals lento... Me gustan más y soy mejor en bailes latinos y el baile me ha llevado en eventos interesantes entre otros la azafata del jurado en la competición gp de bailes de salón organizado por nuestro club de baile.
tiistai 14. tammikuuta 2020
Säärystimet kuin karkit - Tobilleros como caramelos
Virkkaussormia kutkutti ja kaivelinkin esiin virkkuukoukun ja netistä jemmaamani säärystimien ohjeen. Kanarialta olin ostanut kaksi kerää pinkki-valkoista lankaa ja se valikoitui tähän projektiin.
Tenía ganas de crochetear algo y busqué mi aguja y las instrucciones para tobilleras que había guardado del internet. Había comprado dos ovillos de lana blanca y rosa de Canarias y la elegí para este proyecto.
Virkkaamalla työ etenee ihan nopeasti ja nämäkin ihanuudet syntyivät yhdessä viikonlopussa. Lankaa meni kerä per säärystin ja sen verran jäi ylimääräistäkin, että lopusta tein vielä molempiin tupsut haarukkatekniikalla. Aika namit, vaikka itse sanonkin!
Me gusta como el trabajo avanza rápido crocheteando y sólo tardaba un fin de semana en hacer las tobilleras. Usé un ovillo por tobillera y lo poco que sobraba usé para hacer un pompom para cada una usando la técnica de tenedor. ¡Guapísimas, diría yo!
Tenía ganas de crochetear algo y busqué mi aguja y las instrucciones para tobilleras que había guardado del internet. Había comprado dos ovillos de lana blanca y rosa de Canarias y la elegí para este proyecto.
Virkkaamalla työ etenee ihan nopeasti ja nämäkin ihanuudet syntyivät yhdessä viikonlopussa. Lankaa meni kerä per säärystin ja sen verran jäi ylimääräistäkin, että lopusta tein vielä molempiin tupsut haarukkatekniikalla. Aika namit, vaikka itse sanonkin!
Me gusta como el trabajo avanza rápido crocheteando y sólo tardaba un fin de semana en hacer las tobilleras. Usé un ovillo por tobillera y lo poco que sobraba usé para hacer un pompom para cada una usando la técnica de tenedor. ¡Guapísimas, diría yo!
lauantai 11. tammikuuta 2020
Lista 2/52
Lista 2 - Tee lista niistä asioista, jotka tekevät sinut onnelliseksi juuri nyt
Lista 2 - Haz un listado de cosas que te hacen feliz en este momento
Keväisin seuraan kuinka päivät pitenevät. Tällä viikolla torstaina valoisa aika oli jo 6 tuntia ja olemme saaneet nauttia aurinkoisista päivistä. Tieto, että päivä päivältä mennään kohti kevättä ja kesää tekee minut onnelliseksi.
Cada primavera me gusta seguir como se alargan los días. Este jueves ya había 6 horas de luz y hemos tenido un par de bonitos días de sol. Saber que cada día nos lleva más cerca de primavera y verano me hace feliz.
Tällä viikolla alkoi työt joululoman jälkeen ja ensimmäinen työviikko ei ollut vaikea tai tuntunut pitkältä. Onnistuin menemään ajoissa nukkumaankin, niin aamuherätyksetkään ei olleet ylivoimaisia. Työn osaltakin seuraan ajan kulumista ja tällä viikolla työvuosi kääntyi loppupuolelle. Yli puolet työvuodesta on nyt takana ja olemme lähempänä tulevaa kesälomaa kuin mennyttä.
Esta semana volví al trabajo después de las vacaciones de Navidad y la primera semana no fue difícil ni pareció larga. Conseguí acostarme temprano lo cual me ayudó despertarme bastante fácil. En el trabajo también me gusta seguir el tiempo y esta semana el año laboral giró hacia su fin. Más de la mitad ya está detrás y estamos más cerca del verano que viene que el verano pasado.
Tällä viikolla palasin myös joulutauon jälkeen salille ja vaikka paikat saatiin huikeaan jumiin, oli kiva nähdä taas salikamuja ja hyvällä tavalla rääkätä itseään. Sekä palata arkirutiineihin myös vapaa-ajalla.
Esta semana también volví al gimnasio después de la pausa navideña. Aunque conseguí agujetas bestiales me gustaba ver mis amigos del gimnasio y torturarme de buena manera. Y volver a la rutina también el el tiempo libre.
Lista 2 - Haz un listado de cosas que te hacen feliz en este momento
Keväisin seuraan kuinka päivät pitenevät. Tällä viikolla torstaina valoisa aika oli jo 6 tuntia ja olemme saaneet nauttia aurinkoisista päivistä. Tieto, että päivä päivältä mennään kohti kevättä ja kesää tekee minut onnelliseksi.
Cada primavera me gusta seguir como se alargan los días. Este jueves ya había 6 horas de luz y hemos tenido un par de bonitos días de sol. Saber que cada día nos lleva más cerca de primavera y verano me hace feliz.
Tällä viikolla alkoi työt joululoman jälkeen ja ensimmäinen työviikko ei ollut vaikea tai tuntunut pitkältä. Onnistuin menemään ajoissa nukkumaankin, niin aamuherätyksetkään ei olleet ylivoimaisia. Työn osaltakin seuraan ajan kulumista ja tällä viikolla työvuosi kääntyi loppupuolelle. Yli puolet työvuodesta on nyt takana ja olemme lähempänä tulevaa kesälomaa kuin mennyttä.
Esta semana volví al trabajo después de las vacaciones de Navidad y la primera semana no fue difícil ni pareció larga. Conseguí acostarme temprano lo cual me ayudó despertarme bastante fácil. En el trabajo también me gusta seguir el tiempo y esta semana el año laboral giró hacia su fin. Más de la mitad ya está detrás y estamos más cerca del verano que viene que el verano pasado.
Tällä viikolla palasin myös joulutauon jälkeen salille ja vaikka paikat saatiin huikeaan jumiin, oli kiva nähdä taas salikamuja ja hyvällä tavalla rääkätä itseään. Sekä palata arkirutiineihin myös vapaa-ajalla.
Esta semana también volví al gimnasio después de la pausa navideña. Aunque conseguí agujetas bestiales me gustaba ver mis amigos del gimnasio y torturarme de buena manera. Y volver a la rutina también el el tiempo libre.
torstai 9. tammikuuta 2020
Puujalkavitsi - Broma de pierna de madera
Joulun alla pohdittiin lahjoja ja päätettiin veljen kanssa ostaa äidillemme kellon. Eikä mitä tahansa kelloa, vaan Aarni-merkin visakoivusta tehdyn kellon. Tämä siksi, että kellossa käytetty visakoivu on kasvanut samoilla seuduilla kuin äitimme.
Antes de Navidades pensamos en regalos y decidimos con mi hermano que le compramos un reloj a mi madre. Y no un reloj cualquiera sino un reloj de abedul rizado de marca Aarni. Esto porque el abedul rizado usado en el reloj ha crecido por la misma zona que nuestra madre.
Maksoimme kellon puoliksi ja kerran verkkopankkia selaillessani huomasin, että kun veljeni oli tallettanut tililleni osuutensa, hän oli kirjoittanut maksun viestiksi "Haluan varpaani takaisin". :D
Siitä se ajatus sitten lähti.
Pagamos el reloj a medias y una vez echando un vistazo a mi banco en internet me di cuenta que al pagar su parte mi hermano había escrito de mensaje del pago "Quiero que me devuelves mi dedo de pie". :D
Pues allí surgió la idea.
Löysin nettiä selaillessani ohjeen, miten tehdä Omar-karkeista ja mantelilastuista sormia (tai varpaita) ja askartelinkin hänelle kaksi syötävää varvasta. Huvittavaa oli, että muista joululahjoista oli jäänyt yli Body Shopin laatikko, joka olisi täydellinen teksteineen varpaiden palauttamiseen veljelleni.
Encontré en internet una receta de dedos (de pie) hechos de caramelos de crema y copos de almendra y le hice dos deditos comestibles. Me hizo gracia que me había sobrado de otro regalo una caja de Body Shop que con su texto sería perfecto para devolver los deditos a mi hermano.
Ja vielä huvittavampaa, että "lahjan" saaja totesi laatikon nähdessään: "Ruumiskauppa"... Bubblebobblemuovin seasta löytyi kaksi salaperäistä pötkylää ja reaktio oli juurikin haluamani, kun yhteys irtovarpaiden ja pankkiviestin välillä löytyi. Ilme tosin parani, kun tuumin varpaiden olevan syötäviä... Kaiken kaikkiaan onnistunut ylläri!
Y aún más gracioso fue que al abrir su "regalo" y ver la caja él dijo: "Tienda de cadáveres"... Entre el plástico bubblebobble encontró dos palitos misteriosos y la reacción fue exactamente lo que quería cuando pilló la conexión entre su mensaje en el banco y los dedos. Eso sí, la expresión en su cara era desconfiado cuando dije que los puede comer... ¡En total salió bien mi sorpresa!
Antes de Navidades pensamos en regalos y decidimos con mi hermano que le compramos un reloj a mi madre. Y no un reloj cualquiera sino un reloj de abedul rizado de marca Aarni. Esto porque el abedul rizado usado en el reloj ha crecido por la misma zona que nuestra madre.
Maksoimme kellon puoliksi ja kerran verkkopankkia selaillessani huomasin, että kun veljeni oli tallettanut tililleni osuutensa, hän oli kirjoittanut maksun viestiksi "Haluan varpaani takaisin". :D
Siitä se ajatus sitten lähti.
Pagamos el reloj a medias y una vez echando un vistazo a mi banco en internet me di cuenta que al pagar su parte mi hermano había escrito de mensaje del pago "Quiero que me devuelves mi dedo de pie". :D
Pues allí surgió la idea.
Löysin nettiä selaillessani ohjeen, miten tehdä Omar-karkeista ja mantelilastuista sormia (tai varpaita) ja askartelinkin hänelle kaksi syötävää varvasta. Huvittavaa oli, että muista joululahjoista oli jäänyt yli Body Shopin laatikko, joka olisi täydellinen teksteineen varpaiden palauttamiseen veljelleni.
Encontré en internet una receta de dedos (de pie) hechos de caramelos de crema y copos de almendra y le hice dos deditos comestibles. Me hizo gracia que me había sobrado de otro regalo una caja de Body Shop que con su texto sería perfecto para devolver los deditos a mi hermano.
Ja vielä huvittavampaa, että "lahjan" saaja totesi laatikon nähdessään: "Ruumiskauppa"... Bubblebobblemuovin seasta löytyi kaksi salaperäistä pötkylää ja reaktio oli juurikin haluamani, kun yhteys irtovarpaiden ja pankkiviestin välillä löytyi. Ilme tosin parani, kun tuumin varpaiden olevan syötäviä... Kaiken kaikkiaan onnistunut ylläri!
Y aún más gracioso fue que al abrir su "regalo" y ver la caja él dijo: "Tienda de cadáveres"... Entre el plástico bubblebobble encontró dos palitos misteriosos y la reacción fue exactamente lo que quería cuando pilló la conexión entre su mensaje en el banco y los dedos. Eso sí, la expresión en su cara era desconfiado cuando dije que los puede comer... ¡En total salió bien mi sorpresa!
lauantai 4. tammikuuta 2020
Lista 1/52
Sain Hehkuvaiselta "joulukorttina" 52 listaa. Yhden vuoden jokaiselle viikolle.
Hehkuvainen me "regaló" 52 listas para Navidad. Una para cada semana del año.
Lista 1 - Listaa tavoitteesi ja unelmasi vuodelle 2020
Lista 1 - Haz un listado de tus metas y sueños para el año 2020
Työelämään liittyen laitan listalle pyöräilyn. Syksyn aikana yhtä päivää vaille kaikkina menin pyörällä töihin. Keväällekin pyörättömiä päiviä varmasti tulee, sillä kevään pahimmilla jääkeleillä en lähde edes läskipyörällä kokeilemaan onneani. Myöskään kevätjuhlapäivänä tuskin viiletän juhlamekossa pyörällä...
De la vida laboral apunto la bici en la lista. En otoño fui al trabajo en bici todos menos un día. Seguro que habrá un par de días sin bici en primavera porque esos días de primavera cuando las calles están cubiertos de hielo no pienso ir a probar mi suerte ni en un fatbike. Tampoco creo que voy en bici en la fiesta de fin del curso con vestido de fiesta...
Arkeen liittyen lisään listalle herkkujen kaihtelemisen. En aio pitää herkuttomia, tipattomia, sokerittomia tai muitakaan kieltäytymispaastoja. Kokeilin jo ennen joulua tekniikkaa, että kun kauppareissulla alkaa tehdä mieli karkkia / sipsiä / jäätelöä, kysyn itseltäni miksi? Vain siksikö, että on viikonloppu? Tai loma alkaa? Tai illalla tulee jalkapalloa? Tämä pohdinta toimi niin hyvin, että yllätin itsenikin. Monesti huomasi ostavansa karkkia vain koska on perjantai...
De la vida cotidiana apunto en la lista evitar chucherías. La idea no es prohibir dulces, azucares o caramelos sino mi técnica es preguntarme cuando tengo ganas de comprarlos ¿por qué lo quiero? Sólo porque es fin de semana o empiezan las vacaciones o ponen fútbol en la tele por la noche. Ya probé esta técnica antes de Navidad y sorprendí hasta mi misma lo bien que funcionó. Muchas veces me di cuenta que compré caramelos sólo porque era viernes...
Liikunnan saralla pian koittaa paluu salille ja tanssitunneille. Pyrin tasapainoon treenaamisessa, levossa ja kehonhuollossa. Kahvakuulassa ja painoharjoittelussa haluaisin siirtyä isompiin painoihin ja pois mukavuusalueelta, jonne olen huomannut hiukan jämähtäneeni. Jos saataisiin lunta tänne eteläänkin, haluaisin viime talvea paremmin hyödyntää hiihtokauden ja lähteä salin sijaan suksille.
Pronto volverán las clases del gimnasio y de baile. Mi meta es un equilibrio entre entrenar, reposar y cuidar el cuerpo. Entrenando con las pesas quisiera mover a pesos más pesados y salir esa zona de confort donde me he quedado. Y si tuvieramos algo de nieve aquí en el sur quisiera aprovechar la época de esquiar mejor que el invierno pasado y elegir esquiar en vez del gimnasio.
Vapaa-ajalle toivon ja unelmoin lyhyistä ja pitkistä reissuista. Alkanut vuosi on vielä vähän kysymysmerkki tämän suhteen, sillä miehellä alkaa töissä uudet haasteet ja ne vievät hänen aikaansa. Lyhyitä päiväreissuja voin ja osaan tehdä ilman häntäkin, mutta pidemmille matkoille en halua lähteä, ellei kaikki ole mukana matkassa. Tosin yksi tällainen matka on luvassa keväällä, mutta se on työni puolesta. Lisäksi tänä vuonna olisi kiva löytää lähiseuduilta uusia (ja vanhoja) luontokohteita.
Para tiempo libre estoy soñando poder hacer viajes; tanto largos como más cortos. Este año por otro lado sigue una gran pregunta que tiene que ver con esto porque mi esposo tiene retos nuevos en su trabajo que lo van a tener ocupado. Excursiones cortos puedo y sé hacer sola pero no quiero salir lejos sin él. Eso sí, en primavera voy a ir a un viaje sin él pero es un viaje de trabajo. También me gustaría encontrar destinos de naturaleza nuevos (y viejos) de zonas cercanas.
Hehkuvainen me "regaló" 52 listas para Navidad. Una para cada semana del año.
Lista 1 - Listaa tavoitteesi ja unelmasi vuodelle 2020
Lista 1 - Haz un listado de tus metas y sueños para el año 2020
Työelämään liittyen laitan listalle pyöräilyn. Syksyn aikana yhtä päivää vaille kaikkina menin pyörällä töihin. Keväällekin pyörättömiä päiviä varmasti tulee, sillä kevään pahimmilla jääkeleillä en lähde edes läskipyörällä kokeilemaan onneani. Myöskään kevätjuhlapäivänä tuskin viiletän juhlamekossa pyörällä...
De la vida laboral apunto la bici en la lista. En otoño fui al trabajo en bici todos menos un día. Seguro que habrá un par de días sin bici en primavera porque esos días de primavera cuando las calles están cubiertos de hielo no pienso ir a probar mi suerte ni en un fatbike. Tampoco creo que voy en bici en la fiesta de fin del curso con vestido de fiesta...
Arkeen liittyen lisään listalle herkkujen kaihtelemisen. En aio pitää herkuttomia, tipattomia, sokerittomia tai muitakaan kieltäytymispaastoja. Kokeilin jo ennen joulua tekniikkaa, että kun kauppareissulla alkaa tehdä mieli karkkia / sipsiä / jäätelöä, kysyn itseltäni miksi? Vain siksikö, että on viikonloppu? Tai loma alkaa? Tai illalla tulee jalkapalloa? Tämä pohdinta toimi niin hyvin, että yllätin itsenikin. Monesti huomasi ostavansa karkkia vain koska on perjantai...
De la vida cotidiana apunto en la lista evitar chucherías. La idea no es prohibir dulces, azucares o caramelos sino mi técnica es preguntarme cuando tengo ganas de comprarlos ¿por qué lo quiero? Sólo porque es fin de semana o empiezan las vacaciones o ponen fútbol en la tele por la noche. Ya probé esta técnica antes de Navidad y sorprendí hasta mi misma lo bien que funcionó. Muchas veces me di cuenta que compré caramelos sólo porque era viernes...
Liikunnan saralla pian koittaa paluu salille ja tanssitunneille. Pyrin tasapainoon treenaamisessa, levossa ja kehonhuollossa. Kahvakuulassa ja painoharjoittelussa haluaisin siirtyä isompiin painoihin ja pois mukavuusalueelta, jonne olen huomannut hiukan jämähtäneeni. Jos saataisiin lunta tänne eteläänkin, haluaisin viime talvea paremmin hyödyntää hiihtokauden ja lähteä salin sijaan suksille.
Pronto volverán las clases del gimnasio y de baile. Mi meta es un equilibrio entre entrenar, reposar y cuidar el cuerpo. Entrenando con las pesas quisiera mover a pesos más pesados y salir esa zona de confort donde me he quedado. Y si tuvieramos algo de nieve aquí en el sur quisiera aprovechar la época de esquiar mejor que el invierno pasado y elegir esquiar en vez del gimnasio.
Vapaa-ajalle toivon ja unelmoin lyhyistä ja pitkistä reissuista. Alkanut vuosi on vielä vähän kysymysmerkki tämän suhteen, sillä miehellä alkaa töissä uudet haasteet ja ne vievät hänen aikaansa. Lyhyitä päiväreissuja voin ja osaan tehdä ilman häntäkin, mutta pidemmille matkoille en halua lähteä, ellei kaikki ole mukana matkassa. Tosin yksi tällainen matka on luvassa keväällä, mutta se on työni puolesta. Lisäksi tänä vuonna olisi kiva löytää lähiseuduilta uusia (ja vanhoja) luontokohteita.
Para tiempo libre estoy soñando poder hacer viajes; tanto largos como más cortos. Este año por otro lado sigue una gran pregunta que tiene que ver con esto porque mi esposo tiene retos nuevos en su trabajo que lo van a tener ocupado. Excursiones cortos puedo y sé hacer sola pero no quiero salir lejos sin él. Eso sí, en primavera voy a ir a un viaje sin él pero es un viaje de trabajo. También me gustaría encontrar destinos de naturaleza nuevos (y viejos) de zonas cercanas.
perjantai 3. tammikuuta 2020
Nyörisukat - Calcetines con cordones
Joulu... eikun loppiaislahjaksi valmistui nyörisukat. Olen jo aiemmin tehnyt itselleni yhdet ja ne ovat niin helppo- ja nopeatekoiset ja hauskannäköiset, että tein sellaiset tänä jouluna lahjaksikin.
De regalo de Navi... digo Reyes tejí calcetines con cordones. Ya he hecho antes unos para mí y ya que son fáciles y rápidos de hacer y de pinta simpática, este año terminaron en un paquete también.
Ihan ei taaskaan ongelmitta selvitty, sillä sukkien oli tarkoitus olla siniset keltaisin resorein, vaan sininen lanka päätti loppua strategisessa vaiheessa ja sukkiin piti sitten askarrella taakse ja pohjaan keltainen raita. Tämä malli on siitä kätevä, että jalkapohjan pituudella ei ole väliä, koska sukissa ei ole kantapäätä ja nyöreillä puolestaan voi säädellä varren leveyttä.
Como tantas veces, ésta tampoco salí sin problemas. La idea era tejer calcetines azules con caña amarilla pero el momento estrátegico se me acabó la lana azul y tuve que hacer una raya amarilla en la parte detrás y debajo de los calcetines. Este módelo tiene la ventaja de que no importa la talla porque no tiene talón y con los cordones se puede ajustar la circunferencia.
De regalo de Navi... digo Reyes tejí calcetines con cordones. Ya he hecho antes unos para mí y ya que son fáciles y rápidos de hacer y de pinta simpática, este año terminaron en un paquete también.
Ihan ei taaskaan ongelmitta selvitty, sillä sukkien oli tarkoitus olla siniset keltaisin resorein, vaan sininen lanka päätti loppua strategisessa vaiheessa ja sukkiin piti sitten askarrella taakse ja pohjaan keltainen raita. Tämä malli on siitä kätevä, että jalkapohjan pituudella ei ole väliä, koska sukissa ei ole kantapäätä ja nyöreillä puolestaan voi säädellä varren leveyttä.
Como tantas veces, ésta tampoco salí sin problemas. La idea era tejer calcetines azules con caña amarilla pero el momento estrátegico se me acabó la lana azul y tuve que hacer una raya amarilla en la parte detrás y debajo de los calcetines. Este módelo tiene la ventaja de que no importa la talla porque no tiene talón y con los cordones se puede ajustar la circunferencia.
keskiviikko 1. tammikuuta 2020
Joulukuun fiilikset - Los humores de diciembre
Olisko se nyt sitten todistettu, että olen suhteellisen positiivinen henkilö... Vuoden verran on kirjattu ylös fiiliksiä ja lopputulemana ärripurripäiviä oli vuoden aikana vähemmän kuin yhdessä kädessä sormia ja erityisen hyviä päiviä keskimäärin joka viides. Kurkataan vielä vuoden viimeisiin viikkoihin.
Me da que queda comprobado que soy una persona bastante positiva... Durante un año he apuntado mis humores y el saldo final es que días de mala leche hay menos que dedos en una mano y días especialmente buenas son cada quinto. Echamos un vistazo a las últimas semanas del año.
Joulukuulle napsahti kahdeksan vihreää päivää. Itsenäisyyspäivä toi pitkän viikonlopun ja kuun puolivälissä töissä oli leppoisampi päivä. Lomien alkua juhlittiin 21. päivä ja silloin käytiin myös työporukalla syömässä.
El diciembre tenía un total de ocho días verdes. El día de Independencia nos trajo un puente y a mediados del mes había un día más relajado en el trabajo. Las vacaciones empezaron el 21 y lo celebramos almorzando juntos con la gente del trabajo.
Miehen kuntoutuminen etenee; suurimmat askeleet on otettu, mutta tällekin kuulle osui selkeitä edistysaskeleita. Palasimme frisbeegolf-kentille sitten lokakuun, ensin pienemmällä kentällä pelaillen ja uudenvuodenaattona kierrettiin jo täysmittainenkin kenttä. Lisäksi sain hänet houkuteltua kanssani kuntonyrkkeilytunnille, jossa hän yllätti itsensäkin tekemällä asioita, joita ei kuvitellut pystyvänsä tekemään.
La recuperación de mi esposo avanza; ha tomado ya los pasos más grandes pero había pequeñas victorias este mes también. Volvimos a los campos de discgolf después de octubre, primero jugando en el campo pequeño y en Nochevieja jugamos ya el campo grande enterito. Además le coseguí llevar conmigo a la clase de fitboxing y se sorprendió haciendo cosas que había pensado imposibles.
Vihreää loppuvuoteen toi myös joulun Vuokatin reissu. Oli ihanaa aamuisin astella valmiiseen pöytään, nauttia lumisesta maisemasta ja rauhallisesta perhejoulusta. Päästiin myös tänä talvena ekan kerran suksille ja pulkkamäkeen.
El viaje de Navidad a Vuokatti dió un toque verde al fin del mes. Lo guay que era ir a desayuno preparado las mañanas, disfrutar del paisaje cubierto de nieve y una Navidad tranquila en familia. Fue la primera vez que fuimos a esquiar y trinear este invierno.
Perhe oli teemana vuoden vaihteessakin, kun ensin pidimme Vihdissä pienen koirien sukutapaamisen, kun Vinski ja Oliver näkivät viiden vuoden tauon jälkeen Niñan, Oliverin siskon ja Vinskin tyttären. Samalla saimme tutustua Hyvinvointikylään ja sen ympäristöön. Uutta vuotta vastaanotettiin kummitätini seurassa. Katseltiin ilotulitus, syötiin hyvin, höpöteltiin ja pelailtiin.
Seguía el tema de familia los últimos días del año cuando organizamos una pequeña reunión familiar para perros en Vihti. Vinski y Oliver vieron después de cinco años a Niña, la hermana de Oliver e hija de Vinski. Al mismo conocimos Hyvinvointikylä y sus alrededores. El Año Nuevo recibimos con mi madrina viendo los fuegos artificiales, comiendo, charlando y jugando.
Olisipa alkava vuosi(kymmenkin) yhtä keltavihreää kuin mennytkin vuosi!
¡Espero que el año (y la década) que empieza sean igual de verdiamarillos que el año pasado!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)