lauantai 12. tammikuuta 2019

Siemennäkkäriä - Pan endurecido de semillas

Ennen joulua pääsin maistamaan itsetehtyä siemennäkkäriä ja ihastuin. Nappasin mukaani näkkärin viereen tuodun reseptin ja kokeilin kotona. No joo, sen tietää mitä mun keittiössä tapahtuu... Eka paloi, toka ja kolmas yritys oli koostumukseltaan outoja, mutta maultaan jo parempia ja neljännellä meni nappiin.

Antes de las Navidades probé pan endurecido de semillas casero en el trabajo y me gustó. Cogí una receta para mí e intenté hacerlo en casa. Ojo - intenté. Todos sabrán qué pasó... El primero se quemó, el segundo y el tercero tenían consistencia rara pero sabían mejor y la cuarta vez lo clavé.

Jaan teillekin tämän helpon (HA!) ohjeen, jos haluat kokeilla monesko kerta sinulla toden sanoo! Tosin varoituksen sana lienee paikoillaan; tähän näkkäriin jää koukkuun!

Ahora comparto con ustedes esta receta fácil (síí síí) si quieres probar cuántas veces a tí te hace falta para clavarlo. Eso sí, te voy a avisar; ¡una vez lo pruebas lo querrás más!

* 3 dl siemeniä - itse käytän Lidlissä myytävää siemensekoituspussia, jossa on juurikin 3dl. Pussissa on kurpitsan-, seesamin-, pellavan- ja auringonkukansiemeniä.
* 2 dl maissijauhoja
* ½ dl öljyä
* 2 dl kiehuvaa (ja sen tutkimusteni mukaan oikeasti pitää olla KUUMAA) vettä
* niin paljon suolaa kuin haluat / kehtaat laittaa (itse väännän myllystä merisuolaa)

* 3 dl semillas (yo uso un mixto de semillas de sésamo, girasol, calabaza y linaza.)
* 2 dl de harina de maíz
* ½ dl de aceite
* 2 dl de agua hirviendo (y según mis investigaciones tiene que estar CALIENTE)
* tanta sal que quieres (yo uso sal gorda molida)

Aineet sotketaan ja massa taputellaan pellille. Paistetaan uunissa 175 asteessa n.30-45 minuuttia riippuen uunista ja kuinka rapsakkaa haluat. Näkkärin voi leikata paloiksi hieman ennen lopullista uunista ottoa. Itse lisään vielä tässä vaiheessa pinnalle suolaa.

Mezcla los ingredientes y extiende la masa en la bandeja de horno. Hornea a 175 grados unos 30-45 minutos dependiendo del horno y qué de crujiente lo quieres. Un poco antes de sacarlo lo puedes cortar en trozos. Yo echo un poco más de sal en este momento.



p.s. Kokeilin miten google-kääntäjä kääntäisi ensimmäisen kappaleen espanjaksi ja käänsin käännöksen vielä takaisin suomeksi ja sain tämän tuloksen:

"Ennen joulua voisin maistaa kotitekoista siemennestettä ja rakastui. Noutin reseptin, joka tuli päänahan vieressä ja yritti sitä kotona. No, kyllä, se tietää, mitä keittiössä tapahtuu - Eka oli polttava, toka ja kolmas yritys olivat outoja kokoonpanossaan, mutta he tiesivät paremmin ja neljäs meni painikkeeseen."

Että silleen... :'D

p.s. Probé cómo traduciría google el primer capítulo de este post y salió ésto:

"Antes de Navidad, pude probar el semen casero y me enamoré. Recogí una receta que venía junto al cuero cabelludo y la probé en casa. Bueno, sí, eso sabe lo que está pasando en mi cocina ... Eka estaba ardiendo, la toka y la tercera compañía eran extrañas en su composición, pero sabían mejor y la cuarta fue al botón."

Sin comentarios... :'D

sunnuntai 30. joulukuuta 2018

Sadan treenin haaste - joulukuu - El reto de cien entrenamientos - diciembre

Vuosi on kahta päivää vaille valmis ja valmis alkaa olla tämän vuoden liikuntakalenterikin. Tavoitteena vuoden alussa oli sata ohjattua treeniä salilla ja lopputuloksena on 116 treeniä!

Dos días faltan para acabar el año y acabado está el calendario de ejercicio. Mi meta al principio del año fue cien entrenamientos en grupo en el gimnasio ¡y mi resultado es 116 entrenamientos!

Näiden lisäksi muuta sopivan hikistä liikuntaa kertyi vuoden aikana 36 kertaa. Tähän sisältyy mm. tanssitunnit, ratsastusta, pyöräilyä ja hiihtoa. Toisaalta tähän ei sisälly esim. kahden tunnin metsäretkiä geokätköjen perässä, jonka senkin voisi laskea urheiluksi. Yhteistulos on siis 152 kertaa liikuntaa vuoden aikana.

Aparte de esto he hecho ejercicio más fuerte 36 veces durante el año. Entre otros baile, equitación, ciclismo y esquí. Por otro lado no incluye caminatas de dos horas en el bosque buscando geocaches que uno podría llamar ejercicio también. El resultado total del año son 152 veces de ejercicio.


Pausseja tuli helmi-maaliskuun vaihteessa, kun olimme Kanarialla, heinäkuussa, kun salin ohjatut tunnit oli lomilla, lokakuussa flunssan ja äkämystyneen selän takia ja jouluna salin taas lomaillessa.

Tenía pausas en febrero-marzo cuando fuimos a Canarias, en julio cuando las clases del gimnasio estaban de vacaciones, en octubre por el gripe y la espalda cabreada y en Navidades por vacaciones del gimnasio.

Vuoden aikana vedin läpi kahdet kahdeksan viikon kertausharjoitukset ja moiset oli taas ilmestyneet salin kevätlukkariin. Loppuvuodesta lähdin kokeilemaan kaverien kanssa kuntonyrkkeilyä ja ihastuin syvävenyttelyyn.

Durante el año participé dos veces en un curso de ocho semanas de ejercicio duro y ya lo han vuelto a poner en el horario de primavera. Al final del año fui a probar fitboxng con mis amigas y me enamoré de las clases de estiramiento.

Ensi vuonna treenit jatkuu ja saatanpa jotain niistä postaillakin. Ensi vuodelle luvassa uudenlainen kalenteri blogiin, jota jälleen tutkaillaan aina loppukuusta... Mutta nyt - Hyvää uutta vuotta kaikille!

El año que viene siguen los entrenamientos y puede que escribo algo sobre el tema. Pero voy a tener otro tipo de calendario en el blog que se actualiza al final de cada mes... Pero ahora - ¡Feliz año nuevo a tod@s!


keskiviikko 26. joulukuuta 2018

Essencen joulukalenteri osa II - El calendario de Navidad de Essence parte II

Joulu tuli, joulu meni ja on aika kurkistaa mitä Essencen joulukalenterin viimeisistä luukuista paljastui. Ensimmäiset luukut voit kurkata täältä.

Llegó la Navidad y ya pasó la Navidad y toca echar un vistazo qué salió de las últimas casillas del calendario de Navidad de Essence. Aquí puedes ver las primeras casillas.

Viimeisistä luukuista löytyi mm. jouluisia pakettikortteja, meikkipussi ja "sukkia", joissa voi säilyttää meikkisiveltimiä ja -suteja esimerkiksi matkoilla tai pesun jälkeen.

En las últimas casillas encontré entre otros tarjetas para regalos de Navidad, un neceser y "mangas" para poner las brochas de maquillaje por ejemplo de viaje o después de lavarlas.



Kynsituotteitakin tuli vielä lisää; kolme lakkaa, jouluisia kynsitarroja sekä aputarroja kynsien kuviointiin. Puuhasinpa jo joulunpunaiset kynnet paketti-, pukki- ja porotarroilla!

También salió más productos para uñas; tres lacas, pegatinas navideñas y plantillas para manicura. ¡Ya me hice uñas navideñas con la laca roja y pegatinas de paquetes, renos y papá noel!


Meikkiosastolle täydennystä tuli huulipunasta, "pingviinin suukko"-huulirasvasta, joka vaihtaa huulilla väriä puikon siniharmaasta luonnollisen punaiseksi, ripsiväristä ja korostusväripaletista.

De maquillaje salió una barra de labios, una crema de labios "beso del pingüino" que cambia de color del gris en la barra a rojo en los labios, un rímel y una paleta iluminadora.


Kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen ensimmäiseen tavarakalenteriini. Hintaa kalenterilla oli 30e ja laskeskelin tuotteiden arvon olevan n.45-50e, jollei enemmänkin, kaikkia tuotteita kun ei ole
normaalisti myytävänä. Voisin siis harkita vastaavaa kalenteria tulevinakin jouluina.

Al final estoy contenta con mi primer calendario de productos. Costó 30 euros y calculé que el valor de los productos fue entre 45-50 euros o más ya que todos los productos no están nomalmente en venta. Podría considerar en comprar un calendario similar las próximas Navidades también.

maanantai 24. joulukuuta 2018

Revontuliryijy - Alfombra de pared "Aurora boreal"

Monenakohan jouluna mun on pitänyt antaa äidille joululahjaksi itsetehty ryijy... Koskaan se ei ole ehtinyt valmiiksi vaan on siirtynyt ensin äitienpäivään ja sitten seuraavaan jouluun. No nyt se on valmis! Tänä jouluna äitini saa lahjaksi pienen ryijyn, jonka nimesin Revontuliryijyksi sen sinisten ja vihreiden sävyjen vuoksi.

No sé cuántos años ya mi plan ha sido regalarle a mi madre una alfombra de pared para Navidades... Nunca he conseguido acabarla a tiempo sino primero lo he postpuesto para Día de la madre y luego para la próxima Navidad. ¡Pues ahora la tengo hecha! Esta Navidad mi madre recibe una pequeña alfombra de pared que nombré Aurora boreal por sus tonos de azul y verde.



Olen tehnyt ryijyn jo kerran aiemminkin eikä tämäkään varmasti viimeiseksi jää. Tässä ryijyssä ei ollut mitään kuviota kuten edellisessä, vaan ostin langan, joka tekisi ryijyyn kuvion itsestään. Langaksi valikoitui Novitan Polaris Napapiiri ja sitä meni ryijyyn tarkalleen yksi kerä. Pohjana ryijyssä on taas kerran liukuestematto.

Ya he hecho una alfombra de pared una vez antes y me da que ésta tampoco va a ser la última. Esta alfombra no tiene ningún imagen como la anterior sino compré una lana que por si sola hace un estampado. La lana es Napapiiri (Círculo polar) de Novita Polaris y utilisé un rollo para la alfombra. De fondo tengo otra vez una alfombra antideslizante.


Valmiin työn koko on noin 30x40 cm. Viimeistelin ryijyn käyttövalmiiksi tekemällä yläreunaan kujan kepille, johon tuli ripustuslanka. Keppi puolestaan on alunperin kukkakepiksi tarkoitettu. Jos sinäkin innostut ryijyn teosta, kurkkaapa hyvät ohjeet Nooran blogista.

La alfombra salió 30x40 cms. Para acabarla hice un túnel para un palito en la parte superior con un hilo para colgarla. El palito es originalmente un palito de apoyo para flores. Si te animas hacer una alofmbra de pared echa un vistazo a las instrucciones que tiene Noora en su blog.



perjantai 14. joulukuuta 2018

Essencen joulukalenteri osa I - El calendario de Navidad de Essence parte I

Nyt kun kerrankin olen hereillä, niin voisin kirjoitella mitä Essencen jouukalenterin 12 ensimmäisestä luukusta on löytynyt. Viimeinen viikko on tuntunut nimittäin siltä, että voisi vaan nukkua koko ajan; yöllä, päivällä, kotona, töissä, salilla... Onneksi päivä lyhenee enää viikon!

Ahora que por una vez estoy despierta, podría escribir qué he encontrado en las doce primeras casillas de mi calendario navideño de Essence. Es que la última semana habría podido dormir todo el tiempo; por la noche, por el día, en casa, en el trabajo, en el gimnasio... ¡Por suerte el día se acorta solo una semana más!

Nukuksissa taisin olla, kun tätäkin tein, koska kuvista unohtui kokonaan kulmakynä... Ekassa kuvassa tatuointiarkki, huulikiilto, käsivoide sekä kynsiviila.

Me da que estaba medio dormida cuando preparé este texto porque se me olvidó el lápiz de cejas de las fotos... En la primera foto una hoja de tatuajes, un brillo de labios, una crema de manos y una lima de uñas.


Toisessa kuvassa kaksi erilaista kynsilakkaa jouluisissa väreissä sekä kynsiglitteriä.

En la segunda foto dos diferentes lacas de uñas en colores navideños y glitter para uñas.


Kolmannessa kuvassa meikkisivellin, kaksi glitterponnaria, pakettikortteja ja -tarroja.

En la tercera foto una brocha de maquillaje, dos gomas glitter de pelo, tarjetas y pegatinas para regalos.


Enää viikko töitä ja jouluunkaan ei ole kuin 10 päivää. Tänään ostin viimeiset lahjatkin. Hyvää viikonloppua kaikille!

Una semana más de trabajo y 10 días para Navidades. Hoy compré los últimos regalos. ¡Buen fin de semana a todos!

perjantai 30. marraskuuta 2018

Sadan treenin haaste - marraskuu - El reto de cien entrenamientos - noviembre

No sieltä se nyt tuli! Satanen täynnä ja ylikin! Vaikka kalenteriin jäikin kolmen viikon kokoinen aukko selän takia, sain haasteeni valmiiksi.

¡Pues así llegó! ¡Ciento y pico entrenamientos detrás! Aunque el calendario tiene un hueco de tres semanas por la espalda, conseguí terminar mi reto.


Syyslomalla täysin jumiutunut selkä ei ole vieläkään täysin entisensä, mutta liikunta vaikuttaa alusta alkaen olleen parasta lääkettä. Kun kärsivällisyys petti ja uskaltauduin taas salille, oli se silti otettava varoen. Vaikka hassuahan se oli heilutella kutosen kuulaa kahvakuulatunnilla, kun ennen lomaa oli samoja liikkeitä tehty puolet isommilla painoilla... Selän vuoksi kävin syvävenyttelyssäkin ja ihastuinkin siihen niin, että päätin ujuttaa sen pysyvästi kalenteriini. Ennen nuo tunnit olivat minusta maailman tylsimpiä.

La espalda que se cabreó en las vacaciones de otoño no está todavía todo bien pero desde el principio parece que ejercicio ha sido la mejor medicina. Cuando se me acabó la paciencia y volví al gimnasio tuve que tomarlo con calma. Eso sí, fue algo de tonto bambolear la pesa de seis kilitos en la clase de pesa rusa si antes de las vacaciones había usado pesas doble de grandes... Por la espalda fui a la clase de estiramiento y ahora me encanta tanto que decidí ponerla fijo en mi calendario. Antes pensaba que ese tipo de clases son los más aburridas del mundo.

Salilla missasin useamman Shake & Dance-tunnin, mutta kun sinne vihdoin pääsin, huomasin, etten missannutkaan mitään sen ihmeellisempää. Tunti oli ihana ja vetäjä myös, mutta jotenkin se oli silti liian kuntosalimainen verrattuna tanssikerhomme tanssitunteihin. Puhumattakaan osallistujista, joilta useimmalta puuttui se tanssijan pelisilmä liikuttaessa ja naapurit olivat vaarassa jäädä alle, kun seurattiin vaan omaa liikettä ja tilaa, ei toisten.

Perdí algunas clases de Shake & Dance en el gimnasio pero cuando por fin pude asistirla me di cuenta de que no había perdido nada del otro mundo. Me encantó la clase y la instructora pero aún así fue un poco demasiado "de gimnasio" comparado con las clases de baile de nuestro club de baile. Sin hablar de las participantes a mayoría de las cuales les faltaba la habilidad del bailarín de fijarse en el espacio y como mueven los demás y casi aplastaron las de al lado porque sólo se fijaron en su espacio.

Ukkelinkin sain raahattua vihdoin salille loppukuusta. Salikorttihan hänelle hommattiin jo elokuussa... Hänen kun pitäisi polviensa vuoksi paitsi pudottaa painoa, myös tehdä jalkoja vahvistavia liikkeitä, jotta polvien kuormitus ja rasitus vähenisi. Suunnitelmani on jättää hänet leikkimään salin puolelle siksi aikaa, kun käyn ohjatuilla tunneilla.

Conseguí llevar mi esposo por fin al gimnasio a final de mes. Eso que ya tiene el carnet desde el agosto... Por sus rodillas debería no sólo bajarse en el peso pero también hacer ejercicio que refuerza los músculos de las piernas para disminuir el peso y carga de las rodillas. Mi plan es dejarle jugar en las máquinas mientras yo voy a las clases.

Viikko vielä mennään salilla syksyn aikataululla ja sitten alkaa joulunajan poikkeusaikataulut. Samoihin aikoihin päättyy tanssikerhon tunnit tältä syksyltä. Töihin olen huristellut pyörällä ja ensimmäisten lumihiutaleiden leijailtua maahan odotan jo mielenkiinnolla korkeampia hankia, jotta läskini pääsee tositoimiin! Jospas saisi siitäkin aikaan sen postauksen, se kun on edelleen vasta suunnitteluasteella...

Una semana más en el gimnasio tienen el horario de otoño y luego empieza el horario especial de Navidades. Sobre las mismas fechas acaban las clases del club de baile por este otoño. Al trabajo he ido en bici y ahora después de caer la primera nieve ya estoy esperando tenerla más ¡para poner mi fatbike a currar! A ver si consigo un día escribir un post sobre el tema, sigue en nivel de plan...

perjantai 23. marraskuuta 2018

Miksi en osaa kiittää? - ¿Por qué no sé decir gracias?

Mietin tässä taas tänään, kun minua kehuttiin, että miksi en osaa kiittää? Olin kuukausi takaperin koulutuksessa, jossa pohdittiin, miksi suomalaiset ei useinkaan osaa ottaa kehuja vastaan. Jos joku kehuu vaikkapa vaatteitasi, tokaiset, että "mitäpä nämä nyt, tällaisia vanhoja rytkyjähän nämä vaan..."

Hoy estaba pensando otra vez cuando me alabaron que ¿por qué no sé decir gracias? Hace un mes estuve en un cursillo donde reflexionamos por qué los finlandeses no suelen saber recibir alabanzas. Si por ejemplo alguien te alaba por la ropa que llevas tu dices "estos trapos viejos, no son nada..."


Olisikin kyse siitä. Mutta tänäänkin, kun minun housujani kehaistiin, niin minä heti selittämään, että "Juu, ostin Kanarialta; on vielä pienempää numeroa kuin yleensä käytän..." Tai jos joku sanoo, että "Hitsi sulla on pitkä ja paksu tukka, mäkin haluaisin tuollaisen", niin minä siihen että "Pitäis varmaan leikata noita kuivia latvoja... mutta joo, onhan ne päässyt venähtämään."

Si fuera eso el caso. Pero hoy cuando me dijeron que tengo un pantalón chulo, yo empezé a explicar que "Sí, lo compré en Canarias; y son una talla menos que suelo usar..." O si alguien me dice que "Ño que pelo más largo y grueso tienes, si yo sólo tuviera igual" pues respondo algo estilo "Creo que debería cortarlo un pizco, ya están un poco secas las puntas... pero sí, han crecido bastante."


Missä se kiitos on? Ärsytän itseäni. Ei mitään käytöstapoja. Toisaalta en sorru vähättelemäänkään, vaan alan yleensä selitellä jotain asiaan liittyvää. Eikä se olisi siinä, etten olisi tottunut antamaan itse kehuja. Minulla on tapana mahdollisimman usein kehaista esimerkiksi oppilaita. Vaatteista, hiuksista, penaalista, vitsistä... vaikka jostain pienestäkin.

¿Dónde está el gracias? Me fastidio a mí misma. Nada de educación. Por otro lado no me subestimo sino empiezo a explicar algo que tiene que ver con el tema. Y no es porque no fuera acostumbrada en dar alabanzas. Por ejemplo les suelo decir algo positivo a los alumnos. Sobre la ropa, el pelo, el estuche, un chiste... aunque fuera algo menor.


Toisaalta minua ei ärsytä, jos he eivät kiitä. En edes kiinnitä siihen huomiota, nyt kun aloin ajatella. Kertokaa nyt, onko se paha juttu, jos ei kiitä? Sano suoraan ärsyttäisikö / harmittaisiko sinua, jos kehuusi ei vastatattaisi kiitoksella?

Por otro lado, no me fastidia si no me dicen gracias. Ni me doy cuenta, ahora que lo pensaba. Que me digan por favor, ¿es malo si no se dice gracias? Dime tu opinión si te molestara / entristecera si alguién no te dijera gracias al alabarle.