Ya se está acabando el febrero y es hora de echar un vistazo a los entrenamientos del mes. Fui al mismo ritmo que en enero pero al medio mes el gripe intentó atropellarme pero perdió la lucha en cuatro días. Eso sí, aquella semana no fui a la clase de baile ni a dos entrenamientos. Al final del mes en una clase de fit me sorprendí levantando una barra de 25 kilos en vez de los diez de antes. Y en las clases de pesa rusa ya tengo una pesa de 12 kilos de vez en cuando.
Treenejä siis kasassa 26/100. Samalla tahdilla vuoden lopussa tulos olisi 160.
En enero hice 26/100 entrenamientos. Con este ritmo el resultado al final del año sería 160.
Maaliskuukin alkanee hiljaiselolla, koska olemme reissussa. Ellen sitten keksi etsiä täältä salia ja lähteä treenaamaan!
El marzo empezará también más suave ya qye estamos de viaje. ¡Salvo si se me ocurra buscar un gimnasio e ir a entrenar!
Hienosti etenee homma! Ja pieni lepotauko ei ole koskaan haitaksi. :-) Minullekin saattaa pukata taukoa liikunnasta, kun lähdemme viikonloppuna matkalle, ellen sitten keksi matkalta liikuntapaikkoja. TRX-nauhat lähtevät ainakin mukaan - jos ne siis mahtuvat laukkuun. :-D
VastaaPoistaNäin sanoivat salillakin, että lomaile äläkä ala etsiä paikallisia saleja! :D
PoistaHyvin sujuu! Voi vitsi, pitäisköhän.itekin ottaa joku tavote treeneihin vuodeks! Vois olla kyllä motivoivaa nähdä, miten paljon on treenannut :)
VastaaPoistaKiitos! Mä ainakin olen kaikkien laskelmien, taulukoiden ja "ranking"-listojen perään, joten tää taulukko on just mun juttu. Ihan hyvä tahti päällä, tiedä tosin jo esim. kesän jarruttelevan tahtia.
Poista