Eka kerta - La primera vez

Monta vuotta on Lapissa käyty keväthangilla hiihtämässä, isä oli nuoruudessaan hiihto-opas ja sukset on ollut jalassa lähes siitä asti kun kävelemään oppi. Jotain on kuitenkin jäänyt kokeilematta; tähän päivään asti. Kaverin kertomus laskiaisen seikkailuretkestä ei auttanut yhtään asiaa.

Muchos años hemos viajado a Laponia a esquiar en primavera, mi padre en su juventud trabajó de guía de esquí y yo he llevado esquíes casi desde que aprendí a caminar. Aún así hubo una cosa que nunca había probado; hasta hoy. Y tampoco que me haya ayudado cuando mi amiga contó de sus aventuras en "laskiainen".

Tänään töiden jälkeen äiti mukaan matkaan ja auto kohti Messilää. Nyt lähti meikäläiset laskettelemaan! Miestä on vasta opetettu maastohiihdon saloihin, joten häntä en rinteeseen mukaan huolinut (ei kyllä ollut lähdössäkään...).

Hoy después del trabajo acompañada de mi madre fuimos a Messilä. ¡Ahora nos vamos a las pistas! A mi esposo le hemos enseñado el esquí de fondo pero esta vez no lo llevamos con nosotras (tampoco que haya querido ir...).

Messilän viimeinen viikko on meneillään ja sen kunniaksi liput ja välinevuokra ovat puoleen hintaan koko viikon. Siis mitä otollisin (lue: edullisin) hetki lähteä ensimmäistä kertaa rinteeseen. Kaikki oli outoa monojen pukemisesta alkaen mutta henkilökunta oli mitä avuliainta ja ystävällisintä.

Messilä está abierto por última semana y por eso tienen los billetes y alquiler de esquíes a mitad de precio toda la semana. O sea el momento más oportuno (quiero decir: más barato) de ir a probar el eslalon. Todo era nuevo y raro desde ponerse los zapatos de esquiar pero el personal era más amable y ayudador.

Pari tuntia jalat suostuivat yhteistyöhön ja pysyttelimme pienessä Kartanon mäessä  koko ajan. Kyllä sitä lopussa heitti haaveilevaa katsetta "aikuisten" mäkeen päin mutta sen jätin suosiolla seuraavaan (?) kertaan. Oli se kyllä toisaalta hassua katsella, kun polvenkorkuiset kääpiöt viiletti ohi ja ison mäen hissiin. Ehkä minäkin sitten jo ensi kerralla...

Dos horas cooperaron nuestras piernas con nosotras y estuvimos todo ese tiempo en la cuesta pequeña de Kartano. Al final ya eché unas miradas soñadoras hacia la cuesta "de adultos" pero la dejé para la próxima (?) vez. Por otro lado fue algo de gracioso mirar como unos enanos de tamaño mini me adelantaron para ir al elevador de la cuesta grande. Quizás yo también ya la próxima vez...

Talvesta kesään - De invierno a verano

Kahvipöytäkeskusteluja ja FB-päivityksiä lukiessa minusta on alkanut tuntua siltä, että olen ainoa, joka ei vastusta kellojen siirtelyä kesä- ja talviaikaan. Myöskään unirytmini ei häiriinny tästä operaatiosta. Toisaalta, minä nukahtelen milloin vain, missä vain ja miten vain.

Al escuchar conversaciones y leer actualizaciones de FB me empieza a parecer que soy la única quien no está contra de cambios de hora en otoño y primavera. Esta operación tampoco molesta mi ritmo de sueño. Por otro lado, yo puedo dormir cuandoquiera, dondequiera y comoquiera.

(Kuva lainattu netistä - El imagen prestado del internet)

Kesäajan alkamisen kunniaksi poistin tänään myös takapihan tuijasta viimeisetkin kausivalot (ihana sana, antaa luvan pitää jouluvaloja niin pitkään kuin huvittaa!). Tarkoitus oli ottaa pois myös olohuoneen ikkunassa keikkuva tähtivalo mutta se saa keikkua siinä vielä valaisemassa iltojen puuhia.

Ya que empezó el horario de verano, quité las luces de temporada (me encanta la palabra!) del árbol de patio trasero. Iba a quitar también la estrella iluminosa de la ventana del salón pero decidí dejarla para servir de luz por las noches.

Pian varmaankin pääsee vaihtamaan talvivaatteet varastoon ja kaivelemaan kesäisempää garderoobia esille. Vaikka ensi tiistaille onkin luvattu vielä meillepäin vähäistä lumisadetta, uskon kevään olevan jo voitolla. Tänään suunniteltiin jo sitäkin, koska auto saisi kesäkumit alle.

Pronto podré almacenar la ropa de invierno y llenar el ropero con ropa más veraniega. Aunque para esta zona han pronosticado nevada ligera creo que la primavera ya está para quedarse. También hoy ya hablamos de cuándo cambiar las gomas de verano para el coche.

Kaiken keväthössötyksen innoittamana onnistuin (!!!) laittamaan tuonne sivupalkkiin laskurin, joka kertoo, kuinka kauan on kesäloman alkuun. Sitä odotellessa....

Inspirado por este cambio horario y la llegada "oficial" de primavera, conseguí (!!!) poner en el marginal de la página un contador cuenta atrás para las vacaciones de verano. Quedamos esperando....

(Kuva lainattu netistä - El imagen prestado del internet)

Rakas ystävä

Rakas ystävä on se...

*jonka kanssa voit puhua kaikesta
*joka ymmärtää sinua, vaikket sanoisi sanaakaan
*joka ei ole kaikesta kanssasi samaa mieltä mutta kunnioittaa mielipidettäsi
*joka tietää, ettet ole häntä unohtanut, vaikka ette hetkeen ole toisianne nähneet
*jolle kerrotaan ensimmäisenä kaikkein suurimmat uutiset

*jolta voit kysyä neuvoa
*joka toivoo sinulle parasta
*joka sanoo asiat suoraan
*jonka kanssa on kiva "kinastella"
*johon voit luottaa

*jonka vieressä istuit ensimmäisenä koulupäivänä
*joka toi sinulle läksyt, kun olit kipeä
*joka katsoi Kippari-Kallea kanssasi
*jonka kanssa hypit keinuhyppyjä
*joka opetti sinut pelaamaan tetristä

*jonka kanssa uit mökillä koko päivän
*joka opetti sinut sukeltamaan
*jonka kanssa eksyit pyöräretkellä
*jonka kanssa kiipeilit puissa
*jonka kanssa soudit ympyrää järvellä

*jonka kanssa laskit hurjimmat pulkkamäet
*jonka kanssa nukuit yön parvekkeella pakkasella
*joka lähti kanssasi hiihtämään, vaikkei pidä hiihtämisestä
*joka vietti talvipäiviä ulkona kanssasi kunnes meillä oli niin kylmä, ettei pystytty sanomaan "pupu"
*jonka kanssa luistelit jäätyneillä kaduilla

*joka oli kanssasi hakemassa ensimmäistä koiranpentuasi
*joka oli kanssasi samalla riparilla
*jonka kanssa matkustit Kanarialle
*joka auttoi häidesi järjestelyissä
*joka varmasti jo tietää, kenestä puhun

*josta olen suurimmin kiitollinen
*jolla on tänään syntymäpäivä
*jolle toivon kaiken ihanan maailmassa, onnea ja rakkautta ja pitkää ikää.

(Kuva lainattu netistä - El imagen prestado del internet)

El Clásico

Meidän perheessä on yksi Barcan kannattaja ja toinen, joka on oikeassa. Minä kuulun onnekseni jälkimmäiseen ryhmään. Tänään kello 22 (tunti aikaisemmin Kanarialla) alkaa El Clásico eli Espanjan kahden suurimman jalkapalloklubin kohtaaminen. Santiago Bernabeu isännöi ottelua Real Madrid - FC Barcelona. Saa nähdä kuka vie voiton, Barcan viime aikaista pelaamista on kritisoitu useassa tiedotusvälineessä. Real Madrid on ennen illan peliä ykkösenä ja Barca kolmannella sijalla 4 pisteen päässä. Monet uskovat Barcan voivan haudata haaveet mestaruudesta, ellei tänään saavuteta voittoa ja tärkeitä kolmea pistettä.

En nuestra familia hay uno que tiene fe en Barca y otra que tiene razón. Yo por suerte estoy en la segunda categoría. Hoy a las 22 horas (una hora antes en Canarias) empieza El Clásico. A ver quién gana, últimamente han criticado bastante en diferentes medios de comunicación a Barca y sus últimos partidos. Real está en primer puesto antés del partido de hoy y Barca tercero a 4 puntos. Muchos piensan que Barca tiene que ganar hoy y conseguir los importantes 3 puntos si quiere seguir luchando del campeonato.

Toinen, mitä jännitetään, ovat Espanjan kakkosdivisioonan tapahtumat, sillä kotisaaremme ykkösjoukkue UD Las Palmas (riveissään mieheni sukulaismies) on matkalla kohti nousua ykköseen. Kuten monena aiempana vuonna ovat kannattajat saaneet havaita, ei kannata nuolaista ennen kuin tipahtaa. Kevättä ja pelejä on vielä jäljellä.

Otra cosa interesante son los eventos en La Segunda, porque el equipo de nuestra isla, UD Las Palmas (con un pariente de mi esposo en sus filas) está en camino de ascenso a la primera. Aún así, ya varias primaveras anteriores han enseñado no vender la piel del oso antes de cazarlo. Todavía quedan semanas y puntos por repartir.

Kolmas, mitä jännitetään, on pysyvätkö meillä kannustusjoukot hereillä pelin loppuun asti. Tänään on puuhailtu nimittäin tunti jos toinenkin veljen hänen tyttöystävänsä muuttoa. Muutaman kerran kun kipittää portaat kuudenteen kerrokseen erilaisten "painojen" kanssa, niin luulen, että päivän treeni alkaa olla hoidettu! (Oli hissikin, mutta minä kuskasin kevyempää tavaraa ja jätin hissin miesten painavammille kantamuksille.)

Tercera cosa interesante es ver si estos dos aficionados futboleros llegan despiertos hasta el final del partido. Hoy hemos ayudado con la mudanza de mi hermano y su novia. ¡Yo por lo menos he hecho mi parte de ejercicio físico de hoy subiendo la escalera a la sexta planta con diferentes "pesos"! (Sí, hubo un ascensor pero lo dejé para los hombres que trajeron los muebles más pesados.)

Vinskin päivä - Un día de Vinski

Kuinka moni on miettinyt missä viipyy tarina Vinskin päivästä; käsi ylös! Reilu kuukausi sitten kerroin Oliverin päivästä, joten nyt vuorossa Vinski.

Cuántos de ustedes ya han pensado dónde está el texto sobre un dia de Vinski; ¡que levanten la mano! Un mes y pico atrás conté de un día de Oliver y ahora le toca a Vinski.

Vinskin päivä alkaa kun kaikki ovat nousseet sängystä. Olkoon kello sitten 9 tai 11. Jos ulkoa kuuluu sateen ropinaa, saa neitiä etsiä peiton alta aamulenkille. Työaamuina Vinskistä ei aamuisin näy vilaustakaan, ellei erehdy rapisuttamaan eväsleipää tehdessä leikkelepakettia liian kovaäänisesti.

El día de Vinski empieza cuando los demás ya se han levantado. Sean las 9 o las 11. Si se oye que está lloviendo fuera, tendrás que buscar a la señorita por debajo de las mantas para salir para paseo. En las mañanas de trabajo no se le ve ni el rabo salvo si oye el ruido de abrir el paquete de embutido cuando preparo mi bocadillo para almuerzo.

Viikonloppuisin aamulenkin jälkeen maistuu yhdessä Oliverin kanssa haettu kanaliuska ja sen jälkeen kyttäillään emännän aamupalasta joguttipurkin nuolemisoikeutta ja banaaninjämiä. Vinskillä oli Kuusamon reissun jälkeen kahden viikon "ulkonaliikkumiskielto", koska jäisellä mökin pihalla riekkuminen ja 10h automatka kuljetuslaatikossa saivat vanhan selkävaivan taas hereille.

Los fines de semana, después del paseo de mañana le gusta comer un palito de pollo y luego viene a reclamar su derecho de limpiar el bote de yogur o comer los restos de plátano de la dueña. Vinski tenía "un paradón" de dos semanas después del viaje a Kuusamo porque jugar en el patio helado de la cabaña y viajar en el transportín por 10 horas le devolvieron el viejo problema de la espalda.

Vinski rakastaa kesää ja syksy on sen ehdoton inhokki. Sade ja viileä varmaan myös saavat selän oikuttelemaan, joten en ihmettele. Kesällä Vinski voisi uida joka päivä ja ympäri vuorokauden. Kesäisillä veneretkillä se on kuin se pieni lapsi joka vielä vilusta täristessäänkin kysyy "Onko jo pakko lähteä, saanko uida vielä vähän aikaa?" Kanarialla vapaapäiviä vietettiinkin usein rannalla.

A Vinski le encanta el verano y no puede soportar el otoño. Seguro que la lluvia y el frío húmedo le hacen doler la espalda y por eso no me sorprende. En verano Vinski podría bañar todos los días, de la madrugada hasta la noche. Cuando vamos al lago en barca, parece a ese niño pequeño que todavía temblando de frío pregunta "Tenemos que irnos ya, puedo bañar un ratito más?" En Canarias pasamos muchos días libres en la playa.

Ruoka-ajoista Vinski on tarkka. Uskon, että se voisi syödä niin kauan kuin sille vaan antaisi ruokaa tai kunnes se kirjaimellisesti räjähtäisi. Joskus saa olla tarkka, ettei se hotkittuaan omat ruokansa hyökkää Oliverin kupille; reilu äiti. Vinski onkin opetellut ruoka-aikaan odottamaan kupin vieressä lupaa, että saa aloittaa syömisen. Sen pitäisi rauhoittaa ruokansa hotkivia koiria. Tiedä häntä.

Vinski sí que sabe cuando toca comer. Creo que podría comer todo lo que le darías o hasta literalmente estallarse. A veces hay que vigilar que no robe la comida de Oliver después de terminar con la suya; vaya madre. Le hemos enseñado a Vinski esperar al lado de la comida que le den permiso de empezar a comer. Dicen que debería ayudar a los perros que comen con prisa. Sin más comentarios.

Kotona Vinskin lempipuuhia on nukkuminen. Kesällä se hakeutuu takapihalle aurinkoisimpaan paikkaan ja on siellä tikahtumiseen asti. Yritä siinä sille selittää, ettei koiria saisi säilyttää auringossa... Pallopelit ovat myös Vinskin bravuureja ja sillä on kaksi temppua, jotka se on itse keksinyt. Ensimmäinen on pallon heitto selän yli ja kopin otto toiselta puolelta. Toinen taas menee niin, että esimerkiksi sohvalle asetutaan selälleen, pallo etutassujen väliin, josta sitten jumpataan pallo suuhun, pallo ylös, pallo suuhun, pallo ylös...

En casa, el pasatiempo favorito de Vinski es dormir. En verano busca el punto más soleado en el patio y allí se queda hasta que ya no aguanta más. Intenta entonces explicarle que a los perros no se puede conservar en el sol y calor... Otra especialidad de Vinski son juegos con la pelota. Tiene dos trucos que ha inventado ella misma. Primero es echar la pelota sobre la espalda y cogerla con la boca del otro lado. Otro truco es ponerse boca arriba en el sofá y con la pelota entre las patas delanteras hacer ejercicio pelota a la boca, pelota arriba, a la boca, arriba...

Vinski on viimeinen myös nukkumaan lähtiessä. Luolakoiraroduille tyypillisesti se hakeutuu aina peiton alle, myös kesällä. Sängyssä sen nukkumapaikka onkin minun peiton alla, jalkopäässä.

Por la noche Vinski es también la última a irse a la cama. Como es de una raza de "perros cueveros", siempre se mete por debajo de las mantas, también en verano. En la cama duerme por debajo de mi manta, en mis pies.

Lahjalista - Lista de regalos

Meillä on (ydin)perheen kesken tehty nettiin lahjalistat synttäreitä, nimppareita, joulua ja muita lahjomispäiviä ajatellen. Idea lähti lähinnä joulunaluspaniikista keksiä ja löytää mieluisia lahjoja. Itse ei keksi pyytää mitään, kun joku kysyy ja toiselle taas ei osaa oikein ostaa mitään fiksua.

Nosotros tenemos entre la familia (cercana) listas de regalos en internet para cumpleaños, santos, Navidad y otros días cuando quieres regalar algo. La idea salió mayoríamente de ese pánico antes de las Navidades de inventar y encontrar regalos que sirven. No tienes nada en tu cabeza para pedir de regalo pero tampoco sabes comprar nada inteligente a los demás.

(Kuva lainattu netistä - El imagen prestado del  internet)

Listan idea oli kerätä sinne lahjatoiveita pitkin vuotta, sitä mukaa kun niitä mieleen tulee. Viikonlopun mainoslehtiä selaillessa sitä monesti miettii: "Oishan tommonen kiva mutta ei mulla nyt ole varaa sitä hankkia..." Jos sitten jotain itse ostaakin vuoden aikana, sen voi poistaa listalta. Listaa ei ole pakko käyttää lahjoja ostaessa, vaan se on lähinnä niitä totaalisia "en-mä-keksi-mitään"-hetkiä varten.

La idea detrás de la lista es llenarla con deseos durante todo el año, cuando se te ocurra  uno. Muchas veces viendo los catálogos que trae correos uno piensa: "Eso me gustaría pero de momento no tengo dinero para comprarlo..." Y si terminas comprando algo tú mismo de tu lista durante del año, lo puedes quitar de la lista. La lista no es obligatorio a la hora de comprar regalos, es una ayuda para esos momentos de "no-tengo-ni-idea-que-regalarle".

Kun lista on koko ajan netissä näkyvillä, esimerkiksi joululahjoja voi siis shoppailla jo vaikkapa elokuussa. Suurin osa perheemme juhlista osuu syys-talvi-akselille, vain yhdet synttärit vietetään keskellä kesää. Lista kuitenkin mahdollistaa lahjojen hankinnan oman aikataulun ja tilin saldon mukaan.

Cuando la lista está visible en el internet todo el tiempo, puedes ir a comprar regalos para Navidad incluso ya en agosto. La mayoría de las fiestas de nuestra familia caen en otoño-invierno, sólo celebramos un cumple en pleno verano. La lista hace posible comprar los regalos a tu ritmo y según el saldo de tu cuenta.

Toiveiden ei tarvitse olla tarkkaan määriteltyjä, vaan jos ei esim. värin suhteen ole niin tarkkaa, voisi vaikka toivoa "sukkia, koko 40" tai "kynsilakkoja". Lahjalistaan voi myös laittaa "anti-toiveita"; esimerkiksi omallani on "EI hierontaa" (en voi sietää ajatusta, että joku tuntematon hipelöi, siitä on rentoutus kaukana...)

No es necesario que los deseos en la lista sean hechas hasta el último detalle, sino si te da igual el color, puedes pedir por ejemplo "calcetines, talla 40" o "esmaltes para uñas". También puedes hacer "anti-deseos; por ejemplo en mi lista tengo "NO masaje" (no puedo soportar la idea que algún desconocido me toquetee, sería todo menos relajante...)
e
Tällä viikolla on tehnyt kaksi uutta löytöä listalleni. Siellä komeili jo aiemmin Desigualin vaatteet mutta nettiä selaillessa törmäsin samantyyliseen vaatemerkkiin edullisemmissa hinnoissa, nimittäin Smash. Listalle se päätyi samantien. Toinen oli Pentikin Saaga-sarjan tuotteet. Ihastuin väreiltään ja kuvioltaan yksinkertaiseen sarjaan senkin vuoksi, että aiheet ovat Lapista, joka on yksi suosikkipaikkojani Suomessa.

Esta semana he encontrado dos cosas nuevas para mi lista. Ya tenía allí "ropa de Desigual" pero paseando por internet terminé en la página de Smash que tiene ropa similar a Desigual pero en precios más asequibles. Lo puse inmediatamente en mi lista. Otro fue los productos Saaga de Pentik. Me gustaba este serie no sólo por sus colores y estilo simple, sino también porque te llevan los pensamientos a Laponia, lo cuál es uno de mis sitios favoritos en Finlandia.

(Kuva lainattu Pentikin nettisivulta - La foto prestada de la página internet de Pentik)

(Kuva lainattu Smashin nettisivulta - La foto prestada de la página internet de Smash)

Viisaasti laiska - Gandul inteligente

Kerran jos toisenkin on eräs työkaverini miettinyt, miten ehdin pitää päivän aikana niin paljon taukoja mutta silti saan kaikki tehtyä. Hän jo pyysi minua pitämään kurssin työtavoistani, jos hänkin saisi siitä itselleen vinkkejä. Yksi ilta koirien kanssa kävellessä mietin, millaisia neuvoja tuolla "kurssilla" antaisin.

Algunas veces ya ha pensado una compañera de trabajo mía cómo puedo permitirme tantas pausas durante el día de trabajo pero aún así consigo sacar todo el trabajo. Me pidió darle un cursillo sobre mi manera de currar para sacar pistas útiles. Una noche paseando con los perros estuve pensando qué pistas le daría en ese "cursillo".

1) Kaikilla asioilla on oma paikkansa, jossa niiden pitää aina olla.
Sekä töissä että kotona kaikilla asioilla ja esineillä on oltava oma looginen paikkansa. Voisin esimerkiksi luetella, missä järjestyksessä kansiot ovat pöydällä työpaikallani, koska ne ovat loogisessa järjestyksessä ja aina samalla paikalla. Kotioloissa niinkin yksinkertainen asia, kuin missä taskussa avaimet ovat, kun lähtee ulos, on tärkeää. Kotiovella otan koirilta (vaatteet ja) valjaat pois ja kasaan ne kaikki oikeaan käteeni. Avainten kuuluu siis olla vasemmassa taskussa, jotta saan ne otettua sieltä helposti.

Kaikilla on varmasti oma logiikkansa keittiön kaapistojen sisällön suhteen. Minne haarukat ja veitset, minne kattilat ja mihin leivontavälineet kuuluu. Missä on sähkövatkain ja missä uunivuoka. En tarkoita, että kaikilla tavaroiden pitää olla samalla lailla vaan että sinä itse tiedät aina tarkalleen missä mikäkin asia tai esine on.

1) Todas las cosas tienen su sitio donde siempre tienen que estar.
Tanto en el trabajo como en casa todas las cosas tienen que tener su sitio lógico. Por ejemplo, yo podría decir en qué órden están las carpetas en mi mesa en mi puesto de trabajo, porque están en un órden logico y siempre en el mismo sitio. En casa, una cosa tan minúscula como en qué bolsillo tengo las llaves al salir de la casa, es importante. Al llegar de paseo, antes de entrar, quito (la ropa y) el harnés de los perros y los tengo todos en mi mano derecha. Las llaves van al bolsillo izquierdo para poder sacarlas facilmente.

Seguro que todos tienen su lógica con los roperos de su cocina. Dónde van los tenedores y cuchillos, dónde las ollas y el colador. Dónde está la batidora y dónde los sartenes. No quiero decir que todos tienen que tener las cosas igual sino que tú siempre sabes exactamente dónde encontrar las cosas.

(Kuva lainattu netistä - La foto prestada del internet)

2) Kaikki päivittäin toistuvat rutiinit tulee tehdä aina samalla tavalla.
Jälleen ohje pätee sekä töissä että kotona. Kun teet asiat aina samalla lailla, se automatisoituu, eikä sinun tarvitse ajatella sitä askel askeleelta ja käyttää siihen siten enempää aikaa kuin on tarpeen. Kaikki lähtee taas niinkin simppelistä esimerkistä kuin että miten koirille ruoan. Ensin patee, sitten makkara. Lisätään Vinskin vitamiinit ja lääkkeet. Soseutetaan Vinskin pöperöt ja sitten Oliverin. Aina samassa järjestyksessä.

Kokeile joskus, mitä tapahtuu, kun kävellessäsi alatkin ajatella, mitä teet tarkalleen ottaen päästäksesi eteenpäin. Kantapää maahan - rullaus ja paino - varpaat - toisen jalan irroitus maasta.... Pian huomaat käveleväsi kuin humalainen. Käveleminen on sinulle jo niin tuttua puuhaa, ettei sitä enää tarvitse ajatella.

2) Todas las rutinas cotidianas hay que hacer siempre la misma manera.
Una pista más que sirve tanto en casa como en el trabajo. Cuando haces las cosas siempre de la misma manera, lo vas automatizando y ya no tienes que pensarlo paso a paso y así no tienes que gastar más tiempo de lo necesario en ello. Todo sale de un ejemplo tan simple que cómo doy la comida a los perros. Primero el paté, luego salchicha. Añadir las vitaminas y medicina de Vinski. Mezclar la comida de Vinski y luego de Oliver. Siempre en este órden.

Prueba algún día qué pasa si al caminar empiezas a pensar qué es lo que estás haciendo para mover para'lante. Tacón al suelo - peso - dedos - levantar el otro pie... De repente te das cuenta que caminas como un borracho. Caminar ya es tan automático para nosotros que ni lo tienes que pensar.

(Kuva lainattu netistä - El imagen prestado del internet)

3) Opettele tekemään monta asiaa yhtaikaa.
Kotioloista voin antaa esimerkin keittiöstä (missä en saisi olla mutta joskus sinnekin eksyn). Vaikkapa pihviä paistaessa samalla voi tiskata ruoanlaitossa käytettyjä astioita pois tai valmistella salaatin (kyllä se pihvi kypsyy tuijottamattakin). Varmasti hyvinkin järkeenkäypää monelle. Tämä sama tulisi pitää mielessä myös töissä. Esimerkiksi kopiokoneen laulaessa voit tehdä seuraavan asian to-do-listaltasi (kyllä ne kopiot sieltä tulee tuijottamattakin).

3) Aprende a hacer varias cosas al mismo tiempo.
De la casa puedo sacar un ejemplo de la cocina (donde no debería estar pero a veces termino allí). Si estás haciendo un bistec, al mismo tiempo puedes lavar la loza que ya no necesitas o puedes preparar la ensalada (seguro que se asa el bistec sin mirarlo). Seguro que ésto suena razonable a muchos. Deberías recordar la misma idea en el trabajo. Por ejemplo mientra la copiadora hace su trabajo puedes ya hacer otra tarea de tu lista (seguro que salen las copias sin mirar la máquina).

(Kuva lainattu netistä - El imagen prestado del internet)

4) Ole viisaasti laiska.
Työkaverilta kuulemani lausahdus, joka on oi niin totta! Kun teet asian kerran mutta kunnolla, sinun ei tarvitse sitä paikkailla tai parannella ja siten tuhlata samaan tehtävään enempää aikaasi. Älä siis mene sieltä, missä aita on matalin.

4) Sé gandul inteligente.
Una frase que he oído de un compañero de trabajo y ¡que tiene tanta razón! Cuando haces algo bien a la primera no tienes que mejorarlo o corregirlo y así gastar tiempo de nuevo en la misma tarea. No siempre el camino más fácil y corto es el mejor.

(Kuva lainattu netistä - La foto prestada del internet)

5) Työ on tärkeää mutta älä koskaan laita sitä itsesi edelle.
Lentokoneen turvavideollakin sanotaan "Laita ensin happimaski itsellesi, auta vasta sitten muita." Työ pitää tehdä hyvin ja pyrkiä omaan parhaaseensa mutta muistaen, että oma jaksaminen on kuitenkin aina oltava etusijalla. Jos tunnet, että hukut töihin, etkä jaksa, ota aikaa itsellesi. Laita työt syrjään ja tee jotain, mistä pidät. Työt kyllä tulee tehtyä kun saat ensin rentouduttua ja ladattua akut. Burnout on toki jo vakavampi asia mutta nyt tarkoitan sitä tunnetta, mitä stressiksi yleensä kutsutaan.

5) Trabajo es importante pero nunca más importante que Tú.
Hasta en el video de seguridad del avión se dice: "Ponte la máscara de oxigeno primero, luego ayuda a los demás." Hay que hacer su trabajo siempre bien e intentar llegar al mejor resultado posible pero también recordar que tú y tu bienestar son siempre lo más importante. Si te sientes ahogar en tareas y te agotas, toma tiempo para tí mism@. Haz algo que te gusta. Después de relajar y recargar las baterías sacarás el trabajo. Burnout ya es algo más grave, ahora me refiero a lo que llamamos el estrés.

Näillä ohjeilla työstä tulee mielekästä ja helppoa. Aikaa säästyy ja jää vaikkapa niille tauoille työpäivän aikana ja sen jälkeen. Näistä minä tekisin powerpointit kurssilleni. Tosin nyt saatan jonkun mielestä vaikuttaa "hiukan" a) kontrollifriikiltä b) kaavoihin kangistuneelta c) pakko-oireiselta...

Con estas instrucciones sentirás que tu trabajo es agradable y fácil. Ahorrarás tiempo por ejemplo para aquellas pausitas durante y después del día de curro. Éstas son las instrucciones que pondría en el powerpoint de mi cursillo. Aunque ahora seguro que allí hay gente que piensan que soy "un poco" a) controladora b) prisionera de mis hábitos c) con trastorno obsesivo-compulsivo...